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< um Guia de Fé, Espiritualidade e Família

Getty Images / Paper Boat Creative

A fé ou a espiritualidade podem ser uma pedra angular de uma unidade da família militar. No entanto, onde a maioria das famílias civis têm o benefício da estabilidade dentro de sua comunidade religiosa ou grupo de mentalidade semelhante, as famílias militares têm um fluxo constante de pessoas que entram e saem da vida.

Isso não significa que seja impossível construir sua fé enquanto estiver no serviço ativo. Na verdade, o Programa de Saúde Psicológica de Serviços Conjuntos enfatiza fortemente a importância do bem-estar espiritual para a saúde geral de nossas famílias militares.

A espiritualidade pode ser classificada em uma variedade de formas, e a palavra (ou conceito) pode significar coisas diferentes para famílias diferentes. A espiritualidade pode ser ligada a uma religião ou a uma filosofia moral, ou pode existir de forma totalmente independente.

Seja qual for a fé ou espiritual que você se identifique, desenvolver um plano para crescer essa fé à medida que você progride através da vida militar é importante para o seu bem-estar e da sua família.

Por que é importante

A espiritualidade pode oferecer um senso de significado e propósito a muitas pessoas. Pode ser um conforto e uma fonte de força durante momentos ou eventos estressantes. Isso pode ser extremamente valioso quando você (como um adulto) está lidando com alguns dos aspectos mais desafiadores e estressantes da vida militar, tais como implantações, longas separações, TEPT, lesões e perda.

Grupos religiosos ou organizações espiritualmente orientadas podem ajudar a proporcionar um senso de comunidade a indivíduos e famílias separadas de amigos, parentes e até outros membros de sua família.

A fé e o bem-estar espiritual podem ser especialmente úteis para as crianças. Pode, por exemplo, poder dar aos seus filhos ferramentas valiosas que os ajudarão a lidar com situações desafiadoras, como ter que dizer adeus a seus amigos a cada poucos anos, reintegração após a implantação e ajuste às lesões dos pais.

Também pode proporcionar estabilidade adicional em seu casamento e pode servir como um tipo de plataforma para tomar decisões que podem afetar o bem-estar mental e físico da sua família.

Como encontrar suporte

Encontrar um grupo de suporte ou um mentor dentro de sua fé pode percorrer um longo caminho para tornar sua jornada espiritual uma experiência de crescimento positiva. Os grupos de apoio podem oferecer oração, encorajamento e perspectiva que possam ajudar as famílias militares a lidar com seus sentimentos e lutas.

Os membros militares e suas famílias tendem a adotar uma atitude independente, "eu posso fazer". Essa resiliência, que muitas vezes é encontrada em membros militares, cônjuges e seus filhos, pode ser um benefício maravilhoso para a saúde geral de suas famílias.Mas por que parar por aí? Encontrar um grupo de apoio compassivo e compreensivo pode ajudar a família a lidar de forma ainda mais eficaz.

O Departamento de Assuntos de Veteranos oferece uma série de recursos especificamente destinados a ajudar membros militares e suas famílias a se conectarem com grupos de apoio e líderes espirituais em sua fé de escolha. A partir de orientações sobre como encontrar um capelão, para agrupar sessões de oração e meditação, não há escassez de maneiras de se conectar com outros membros de sua fé.

Também pode haver um grande benefício para visitar e conhecer algumas das organizações baseadas na fé perto da sua localização atual. Mesmo se você tiver que se mudar a cada poucos anos, no final da sua temporada nas forças armadas, você pode encontrar-se com uma "família da igreja" muito grande em todo o país (e potencialmente além). Essas amizades podem ser inestimáveis ​​em todas as mudanças que você experimentará ao longo de sua vida militar (e pós-militar)

Crescendo por conta própria

A fé e a espiritualidade são coisas muito pessoais, mesmo que elas desempenham um papel importante parte do que faz com que sua família inteira marque. É por isso que é uma boa idéia chegar ao seu capelão, pastor, padre ou outro líder espiritual. Você precisa de um espaço seguro para expressar suas preocupações e necessidades. Qualquer coisa que o ajude como indivíduo também ajudará sua família.

Chegar a um lugar onde você se sente estável e seguro em sua própria vida espiritual e crenças pode ajudar a definir o tom de como todo mundo em sua família lida com seu próprio crescimento espiritual.

O importante aqui é levar algum tempo para encontrar sua própria definição de como é a fé e / ou a espiritualidade. Algumas pessoas são capazes de fazer isso por conta própria, dependendo de ioga, exercício, meditação ou algum outro tipo de autocuidado. Outros estão mais à vontade com um mentor ou parceiro de responsabilidade que pode ajudar a orientá-los. Não há certo ou errado aqui; Depende de você.

Crescendo como família

Nem todos na sua família estarão na mesma página quando se trata de fé e espiritualidade. As possibilidades são, sua família será a parte mais consistente da sua vida à medida que você progride através da sua carreira. Portanto, é importante sempre ser respeitoso e entender os pontos de vista dos outros.

Estudos têm demonstrado uma conexão entre a resiliência em crianças e suas relações imediatas e estabilidade. Quando tudo está mudando em torno de sua família, encontrar esse terreno comum para construir sobre pode ajudar a promover a adaptabilidade em seus filhos. Também pode desempenhar um papel positivo na educação e nas relações externas. Quando as crianças não tem certeza de como lidar com uma situação desafiadora particular, ter uma base na fé pode oferecer um ponto de partida para que eles consigam seus rolamentos emocionais.

Faça o que é melhor para sua situação

Não há uma resposta de tamanho único para a questão de como (ou se) integrar a fé e a vida militar. Cada membro da sua família terá uma perspectiva diferente, e há uma boa chance de que você e seu cônjuge tenham de diferentes origens.

Fale com a sua família sobre seus objetivos espirituais e onde todos gostariam de crescer como uma unidade e como indivíduos. A partir daí, você pode alcançar os recursos adequados para construir sua fé, independentemente de onde o exército o levar.