3 Go-To Make-Ahead Café da manhã

Às vezes, você está com disposição para um pequeno-almoço de fim de semana preguiçoso (palavra-chave: preguiçoso) ou um café da manhã rápido, mas ambicioso durante a semana. Entre com café da manhã com antecedência. Abasteça essas receitas saudáveis ​​quando tiver tempo, depois aproveite os frutos do seu trabalho quando o cereal simplesmente não vai cortá-lo. De doce a salgados, estes 3 pequenos-almoços elevam "agarrar-e-ir" a novas e deliciosas alturas.

  • 01 de 03 Banana de Açúcar Castanho à Oveja

    O Abeto

    Deseja o conforto lento da aveia cremosa (mas está a correr pela manhã)? Esta simples receita de aveia durante a noite "se cozinha" mágicamente durante a noite, enquanto mergulha na geladeira. Armazene estas aveias em um jarrete de pedreiro para que você possa agarrá-las enquanto você dirige a porta e aproveite-as com frio ou aquecer no microondas, uma vez que você trabalha.

  • 02 de 03 Biscoitos de café da aveia com abobrinha saudáveis ​​

    O abeto

    Estes biscoitos são saudáveis ​​o suficiente para passar por um luxuoso café da manhã e gostoso o suficiente para que você os anseie de novo pela sua tarde lanche. As estrelas desses cookies são zucchini com uma pitada de chips de chocolate. A combinação é realmente saborosa! A base é aveia, farinha de trigo integral e banana. Nozes - ou sua porca de escolha - dê a estes macio, chewy trata uma leve crise e um golpe de proteína.

  • 03 de 03 Quesadillas Congeladas Make-Ahead

    O Spruce

    Pequeno-almoço rápido não precisa significar pequeno-almoço chato (ou carbo-carregado). Essas quesadillas vegetarianas são embaladas com sabor e proteína. Para um deleite fácil da manhã, faça isso com antecedência e congelar, depois microondas e / ou aquecer na panela (a panela dará um acabamento crocante) quando estiver pronto para comer.

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